Fit in den Tag

Sport und Fitness

Bewegung ist gut für die Gesundheit

Eine regelmäßige sportliche Betätigung ist essentiell für unsere Gesundheit.
Wenn Sport richtig betrieben wird, resultieren daraus etliche
Vorteile:

  • Stärkung des Immunsystems
  • Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems
  • Vorbeugung von Krankheiten wie Diabetes, Übergewicht,
    Depression…
  • Verbesserung der Schlafqualität und des Wohlbefindens
 
 
Die richtige Ernährung sowie die Zufuhr von wichtigen Vitaminen, Spurenelementen, Mineralstoffen und Aminosäuren sind essentiell für optimale sportliche Ergebnisse und eine adäquate Regeneration.
Es ist wichtig, den Körper vor, während und nach einer Belastung optimal mit den nötigen Nährstoffen zu versorgen. So macht das Sporteln einfach mehr Spaß – ob am Berg, beim Laufen, Skifahren oder Krafttraining.

Wir beraten Sie hierzu sehr gerne in der Apotheke und wünschen Ihnen viel Spaß beim Schwitzen!